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Eficacia y Satisfacción del Programa Resiliencia y Bienestar: Quédate en casa. La Psicología en tiempos de Cuarentena y Pandemia

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Eficacia y Satisfacción del Programa Resiliencia y Bienestar: Quédate en casa. La Psicología en tiempos de Cuarentena y Pandemia

Autor: Óscar Sánchez-Hernández y Ana Canales

Número de Revista de Psicoterapia a la que pertenece el artículo: 117

Coordinador del monográfico: Ana Gimeno-Bayón

Details:

El estado de alarma generado por la crisis del COVID-19 conllevó aplicar la cuarentena para la población española entre otros países. El Programa Resiliencia y Bienestar: “Quédate en casa”, es una intervención psicoeducativa que se aplicó en el confinamiento y desescalada con la finalidad de promocionar el bienestar y prevenir problemas emocionales. Se evaluó la eficacia y satisfacción del programa en una muestra de 80 participantes, 68,8% mujeres y un 31,1% hombres, con una media de edad de 36,04 años (DE = 15,1). Los participantes informaron de una alta satisfacción con el programa. Seguir comportamientos prudentes y saludables en el confinamiento (quedarse en casa, uso de mascarillas…) se relaciona con la satisfacción con el programa y con el desarrollo de las habilidades del programa. Los análisis señalan una mejora estadísticamente significativa, del pretest al postest, en resiliencia, bienestar psicológico, síntomas de estrés postraumático, facilidad para llevar la pandemia y estado de ánimo. Las mejoras se dieron también en participantes que no habían realizado otra intervención psicológica en el último mes (para descartar que la mejora fuera por otra intervención psicológica que hubieran recibido). El desarrollo de habilidades del programa predice la mejora, del pretest al postest, de la facilidad de llevar la pandemia y del bienestar psicológico. Se recomiendan nuevos análisis y ensayos en diseños experimentales para estudiar su eficacia.

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The state of alarm generated by the COVID-19 crisis led to the application of quarantine for the Spanish population among other countries. The Resilience and Well-being Program: “Stay at home” is a psychoeducational intervention that was applied in confinement and de-escalation in order to promote well-being and prevent emotional problems. The efficacy and satisfaction of the program were evaluated in a sample of 80 participants, 68.8% women and 31.1% men, with a mean age of 36.04 years (SD = 15.1). Participants reported high satisfaction with the program. Following prudent and healthy behaviors in confinement (staying home, wearing masks ...) is related to satisfaction with the program and the development of program skills. The analyzes indicate a statistically significant improvement, from pretest to posttest, in resilience, psychological well-being, symptoms of post-traumatic stress, ease of handling the pandemic, and mood. The improvements also occurred in participants who had not undergone another psychological intervention in the last month (to rule out that the improvement was not due to another psychological intervention they had received). The development of program skills predicts improvement, from pretest to posttest, in ease of handling the pandemic and psychological well-being. Further analyzes and trials in experimental designs are recommended to study its efficacy.
resiliencia, bienestar, pandemia, cuarentena, prevención, covid-19, resilience, well-being, pandemic, quarantine, prevention

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