Tag Archives: autoestima

  • Superar el vacío de la dependencia emocional

    En ocasiones, el amor tiraniza e intoxica como una droga, crea dependencia y provoca síndrome de abstinencia. En estos casos, se puede hablar de adicción. Cuando una mujer se aferra a una relación que le hace infeliz, no le satisface o no tiene futuro, cabe pensar en una adicción. Reconocer esta debilidad es la forma de salir del problema que supone tener una relación de dependencia. Así lo expone este trabajo, a través de análisis de casos, testimonios y metáforas literarias.

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  • La autoestima en las relaciones de pareja

    Las cuestiones relacionadas con el amor tienden a ser las más demandas en psicoterapia, especialmente centradas en dos grandes áreas: la autoestima y las relaciones afectivas. Cuando una persona no tiene bien construida la base nuclear que lo sustenta todo, el Yo, tiende a buscar el amor en el lugar incorrecto y se pierde en una selva emocional. Así, muchos de los problemas que requieren intervención especializada nacen de una deficiente construcción de la autoestima, causa de múltiples desajustes en la vida adulta. El presente artículo trata de ofrecer una explicación a estos aspectos a través del desarrollo de un caso clínico.

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  • La autoestima como paso inicial en la terapia

    La autoestima se basa en creencias, no en realidades, por ello es un aprendizaje que se puede contrastar y reconstruir. El primer paso hacia la autoestima es el autoconocimiento, que responde a quién soy, en qué espejo aprendí a verme. El siguiente paso es la autoevaluación, en cuyo caso es imprescindible conocer las creencias sobre cómo me veo. El amor hacia sí mismo es el último hito de esta evolución. Una sana dependencia en la infancia y un medio equilibrado, creará una base firme para forjar un adulto autónomo con buena autoestima. Dentro del marco de la terapia, es imprescindible darle un significado propio a la autoestima, y mostrar así un espejo sin distorsión al sujeto para que pueda reconstruirse bajo una perspectiva más realista.

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  • Autoestima y narcisismo en el nº 100 de la Revista

    Coincidiendo con las Bodas de Plata de la Revista de Psicoterapia, se ha publicado el monográfico número 100, que en esta ocasión está dedicado a la autoestima. Seis artículos, varias recensiones de libros y otras aportaciones a la temática componen esta edición, que aborda las diferencias entre autoestima ontológica, basada en un autoconcepto sólido y congruente con uno mismo, y autoestima meritocrática, sobre lo que uno tiene o hace. También realiza una aproximación al narcisismo, en términos de valoración especular, y al sentimiento de inferioridad desde la perspectiva adleriana. Se trata de varias aportaciones teóricas y casos clínicos que pueden servir como criterios terapéuticos en el tratamiento de los excesos y déficits compensatorios y sus repercusiones sobre la autoestima.

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  • Autonomía y autoestima para mejorar la sexualidad

    El deseo sexual hipoactivo es el trastorno que más consultas genera en las mujeres y que no siempre se debe a un problema en la pareja. Este estudio de caso plantea la psicoterapia como un proceso orientado al logro de la autonomía, último estadio del desarrollo moral, a la vez que fomenta la autoestima y aporta ciertas bases de educación sexual. El resultado de este trabajo es la validación de la experiencia de la paciente, dando paso a una mayor fluidez en la expresión sexual.

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  • Cuando Narciso se consume en un enamoramiento inalcanzable de sí mismo

    La personalidad narcisista ingresó en el DSM en 1980, aunque sobran ejemplos de este tipo en la historia de la humanidad. Para Narciso, los otros no son sujetos, sino objetos, y esto le impide relacionarse con ellos de forma íntima, profunda, amorosa, es incapaz de sentir empatía. Este tipo de relación se reproduce en muchas parejas, en que uno es narcisista y el otro dependiente; se trata de relaciones asimétricas y deficitarias. Este artículo versa sobre el origen y las diversas tipologías de narcisismo, así como su tratamiento, transformándolo en autoestima, enseñando a manejar la frustración con unas dosis de humildad, así como a potenciar la empatía y el respeto a los demás.

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