Tag Archives: autoconocimiento

  • La autoestima como paso inicial en la terapia

    La autoestima se basa en creencias, no en realidades, por ello es un aprendizaje que se puede contrastar y reconstruir. El primer paso hacia la autoestima es el autoconocimiento, que responde a quién soy, en qué espejo aprendí a verme. El siguiente paso es la autoevaluación, en cuyo caso es imprescindible conocer las creencias sobre cómo me veo. El amor hacia sí mismo es el último hito de esta evolución. Una sana dependencia en la infancia y un medio equilibrado, creará una base firme para forjar un adulto autónomo con buena autoestima. Dentro del marco de la terapia, es imprescindible darle un significado propio a la autoestima, y mostrar así un espejo sin distorsión al sujeto para que pueda reconstruirse bajo una perspectiva más realista.

    Leer más...

Page: 1 of 1

1 Artículo(s)