Las condiciones del cambio desde el modelo transteórico

El cambio es un proceso que ocurre durante un largo período de tiempo, normalmente imperceptible. La gente puede estar cambiando aunque parezca que está parada. A veces, parece que existe cambio, aunque la persona solo esté dando vueltas sobre sí misma. Y la pregunta es: ¿por qué la gente no cambia? Porque no puede, no quiere, no sabe o todo a la vez. El modelo transteórico explica estas razones así como los cinco niveles de cambio con mayor apoyo empírico, y señala en cuáles debe focalizarse la psicoterapia, dependiendo de la personalidad y teoría implícita de cada paciente. Además, apunta bajo qué condiciones puede darse el cambio.

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