Archivo por meses: abril 2016

  • El cine y la psicoterapia, una valiosa alianza

    El video-work o trabajo con películas es una estrategia terapéutica que sirve para reforzar y acelerar aspectos clave de la terapia, como ofrecer esperanza y aliento, reformular problemas, proporcionar modelos a seguir, identificar y reforzar fortalezas internas, potenciar la emoción, mejorar la comunicación y ayudar a los clientes a clarificar su escala de valores. Así lo plantea este trabajo, que también ofrece una guía sobre cómo implementar esta técnica durante el proceso terapéutico.

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  • Guía para navegantes en terapia de pareja

    La psicoterapia con parejas dista mucho de la práctica individual, y su complejidad requiere de un entrenamiento adecuado que dote al terapeuta de las herramientas necesarias para tolerar la tensión emocional y la conflictividad, navegar durante las subidas y bajadas del proceso terapéutico, así como privilegiar la relación de pareja frente a la propia relación terapéutica. Éstas son algunas de las premisas de las que parte este artículo, que hace un recorrido histórico sobre la evolución de la terapia de pareja, al igual que sobre la investigación desarrollada hasta ahora acerca de su eficacia, y aporta siete coordenadas fundamentales para orientarse en su práctica.

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  • Los beneficios de la práctica breve de mindfulness

    Mindfulness ha demostrado su eficacia para abordar diversos trastornos, sin embargo, ciertas personas pueden encontrar difícil dedicar 45 minutos diarios a su práctica formal. Con el objetivo de facilitar la práctica de mindfulness ha nacido el entrenamiento basado en Prácticas Breves Integradas (M-PBI), un programa que mantiene la tradicional estructura de ocho semanas e integra los aspectos transversales y postulados de mindfulness que cuentan con evidencia empírica. Este trabajo resume el manual del programa, que ya ha mostrado su eficacia en la disminución de la sintomatología de ansiedad, depresión y estrés.

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  • La Revista de Psicoterapia se sumerge en Mindfulness

    Han pasado 10 años desde aquel primer monográfico de Mindfulness editado por la Revista de Psicoterapia, que se convirtió en una suerte de pistoletazo de salida para su difusión en nuestro país. Este nuevo número de la Revista aborda el panorama actual de Mindfulness en España, con todos los avances que ha experimentado la atención plena en esta década, e incluye intervenciones basadas en Mindfulness para diferentes trastornos, como dolor crónico, psicosis, trastorno límite, trauma y depresión, así como estudios de eficacia y guía de instrucción en Minfulness, entre otros trabajos.

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